セルフメディケーションについて

セルフメディケーションとは、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」と世界保健機関（WHO）は定義しています。

普段から適度な運動を行い、栄養バランスのよい食事をとり、十分な睡眠時間を確保するなど、自分で体調管理と健康の維持を意識して生活をすることが重要です。

また、毎年健康診断を受診して自分の健康状態を知ることも大切です。

日ごろからセルフメディケーションを行うことは生活習慣病の予防につながります。

スイッチOTC医薬品とは、要指導医薬品及び一般用医薬品のうち、医療用から転用された医薬品のことで、薬局などで購入することができます。それぞれ購入するときに処方箋は必要ありませんが、要指導医薬品を購入する際は薬剤師からの説明、指導が義務付けられています。

軽度な身体の不調であればOTC医薬品を利用することで、医療費を節約できることがあります。

ただし、複数の薬を飲み合わせる場合などは副作用が出る可能性があるため、薬剤師に相談しましょう。また、体調不良が続く場合は速やかに医療機関を受診しましょう。

セルフメディケーション税制（特定の医薬品購入額の所得控除制度）は、医療費控除の特例として、健康の維持増進及び疾病の予防への取組として一定の取組を行う個人が、平成29年1月1日以降に、スイッチＯＴＣ医薬品を購入した際に、その購入費用について所得控除を受けることができるものです。

申告の方法や、対象となるOTC医薬品について、詳しくは厚生労働省ホームページをご覧ください。

リフィル処方せんとは、慢性疾患など症状が安定している患者に対して、医師が長期処方が可能と判断した場合に、医師及び薬剤師の適切な連携のもと、同じ薬を最大3回まで繰り返しもらうことができる処方せんです。リフィル処方せんを使用することで、通院にかかる時間や費用の削減ができるというメリットがあります。

リフィル処方せんの留意点

• リフィル処方せんには、「リフィル可」欄の医師チェックが入っています。
• 投薬量に制限のある医薬品など、対象外の薬があります。
• 1回目は通常の処方せんと同様に、処方された日から4日以内に薬局で調剤してもらいます。調剤後、薬局からリフィル処方せんが返却されるので、大切に保管しておいてください。
• 2回目以降は、リフィル処方せんに書かれた調剤予定日の前後7日以内に薬局で調剤してもらいます。この期間は、医師の診察がありません。症状や体調の変化が見られた場合は、医療機関へ受診するか薬局へご相談ください。なお、2回目以降の調剤は、医師の診察がないため、薬剤師による服薬状況や健康状態の確認等が重要になります。かかりつけの薬局など、同一の薬局で継続的に調剤管理してもらうことが推奨されています。